正山小种是红茶的一种，主要有以下功效与作用：
提神消疲
- 正山小种中含有咖啡碱，这种成分能刺激大脑皮质层，兴奋神经中枢，达到提神的效果。当人们感觉疲劳、困倦时，饮用正山小种可以让思维变得更加敏捷，集中注意力，从而减轻疲劳感...
正山小种是红茶的一种，主要有以下功效与作用：
提神消疲
- 正山小种中含有咖啡碱，这种成分能刺激大脑皮质层，兴奋神经中枢，达到提神的效果。当人们感觉疲劳、困倦时，饮用正山小种可以让思维变得更加敏捷，集中注意力，从而减轻疲劳感。
生津清热
- 茶叶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等物质与口腔中的唾液发生化学反应，能够刺激唾液分泌，产生生津止渴的作用。而且正山小种属于温热性茶，在炎炎夏日饮用，茶中的成分可以调节体温中枢，帮助散热，从而起到清热的作用。
利尿
- 正山小种中的咖啡碱和芳香物质联合作用，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，从而促进尿液排出。这有助于排出体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（减轻水肿）等有害物质。
消炎杀菌
- 正山小种茶中的茶多酚等成分具有抗菌作用，对葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等有害细菌有一定的抑制效果。如果身体局部有炎症，例如口腔溃疡、咽喉肿痛等，用正山小种茶水漱口或者饮用，可能有助于减轻炎症。
抗氧化、延缓衰老
- 正山小种富含茶多酚、茶黄素、茶红素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，自由基会攻击人体细胞的各种生物分子，导致细胞受损、老化。通过抗氧化作用，能够延缓细胞的衰老过程，在一定程度上保持肌肤的弹性和光泽，预防皱纹产生。
养胃护胃
- 正山小种是经过发酵烘制而成的红茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。并且茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，对于胃部有一定的保护和调理作用，尤其适合肠胃比较脆弱的人群饮用。
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