这种说法是不准确的。普洱茶如果合理饮用，对人体有诸多益处，但在某些情况下可能会有一些不利影响：
1. 影响睡眠
普洱茶中含有咖啡因等成分，睡前大量饮用可能导致神经兴奋，使人难以入睡或者睡眠质量下降。
2. 肠胃不适...
这种说法是不准确的。普洱茶如果合理饮用，对人体有诸多益处，但在某些情况下可能会有一些不利影响：
1. 影响睡眠
普洱茶中含有咖啡因等成分，睡前大量饮用可能导致神经兴奋，使人难以入睡或者睡眠质量下降。
2. 肠胃不适
- 对于肠胃比较敏感的人群，过量饮用生普洱茶可能会刺激肠胃。因为生茶的茶多酚、咖啡碱等物质含量高，会对胃黏膜产生刺激，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。
- 喝太浓的普洱茶，无论是生茶还是熟茶，也可能导致肠胃不适。
3. 可能含有微量有害物质
- 在一些非正规渠道购买的普洱茶，如果制作工艺粗糙或者存储环境不佳，可能会沾染有害微生物，如黄曲霉毒素（主要是在存储不当，茶叶受潮发霉的情况下）。但正常生产、合格的普洱茶是很少出现这种情况的。
4. 导致缺铁性贫血
普洱茶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合形成一种不溶性物质，从而影响人体对铁的吸收。如果长期大量饮用，并且膳食中铁摄入不足，可能会增加缺铁性贫血的风险。
5. 加重便秘
对于体质特殊的人群，普洱茶可能会使大便干结，加重便秘。因为普洱茶有收敛作用，会减少肠道的蠕动。
不过，这些“害处”大多是在不恰当的饮用方式（如过量、过浓）或茶叶质量有问题等情况下出现的，正常适量饮用优质普洱茶通常不会带来这些严重问题。
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