铁观音茶叶主要有以下功效与作用：
提神醒脑
铁观音含有咖啡碱，这种成分能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
减肥瘦身
它可以帮助分解脂肪。一方面，茶叶中的茶多酚能促进脂肪的...
铁观音茶叶主要有以下功效与作用：
提神醒脑
铁观音含有咖啡碱，这种成分能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
减肥瘦身
它可以帮助分解脂肪。一方面，茶叶中的茶多酚能促进脂肪的分解代谢；另一方面，咖啡碱可以提高胃液的分泌量，帮助消化，从而在一定程度上有助于减肥。
美容护肤
铁观音中的茶多酚是天然的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减少自由基对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老，还能抑制皮肤色素沉着，预防色斑的形成。
预防心血管疾病
- 有助于降低血脂，减少血液中的胆固醇和甘油三酯含量，降低动脉粥样硬化的风险。
- 能改善血液的黏稠度，抑制血小板的凝集，从而降低血栓形成的可能性，对心血管系统起到保护作用。
防癌抗癌
铁观音中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化、抑制癌细胞生长和增殖的作用，在癌症的预防方面可能有一定的积极意义。不过这并不代表喝茶可以治疗癌症，只是一种辅助预防的作用。
改善肠胃功能
茶叶中的茶多酚能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动；而咖啡碱则能增强胃液的分泌，帮助消化，增进食欲。
版权声明
本文由岸霖烟酒茶行网www.xuxu866.com发表，未经许可，不得转载。
